Stress, keskkonnast tulenevate saasteainete kahjulik mõju ja ebaõige toitumine mõjuvad kahjulikult nii meie kehale kui ka hingele. Õnneks teab inimkond juba üle 6000 aasta naturaalsete eeterlike õlide vaimustavast toimest, nende ravivatest ja puhastavatest omadustest ning kordumatutest aroomidest, mis on rakendatavad aroomiteraapias.
Mis on? Klassikaline massaaž on läänemaailmas kõige tuntum ja levinum massaažiliik, mida teostatakse massaažilaual, paljale kehale, kas õliga või ilma. Kuidas mõjub? Massaaž lõõgastab, vähendab valusid, ergutab ainevahetust ning aktiveerib vere- ja lümfiringet. Massaaž turgutab immuunsüsteemi ja suurendab organismi vastupanuvõimet haigustele.
Mis on? Tai jalamassaaž kätkeb endas erilist hoolitsust Sinu alajäsemetele varvastest põlveni. Hoolitsus algab kosutava kompressiga, millele järgneb massaaž ravisalviga ning jala bioaktiivsete punktide mõjutamine.
Oled edukalt läbinud spordimassaaži algkursuse ja praktiseerinud omandatud teadmisi ja oskusi taastava spordimassaaži osas. Jätkukursus on mõeldud neile, kelle on spetsiifilisem huvi tutvuda spordimassaaži võimalustega lähtuvalt spordiala spetsiifikast ja treeningtsükli erinevatest etappidest.
Что это такое? Классический массаж один из самых распространннных и узнаваемых видов массажа в западном мире. Он проводится на массажном столе, на чистую кожу, с использованием масла или без него.
Что это такое? Тайский массаж представляет собой пассивную йогу, он делается в одежде на специальных матах. Массаж, растяжки и координированное дыхание оказывают оздоровительный эффект на всё тело.
Шиатсу это японская система поддержания и восстановления физического и психо-эмоционального здоровья через тн «мудрое прикосновение». Меридианное шиатсу , известное также как Дзен шиатсу или шиатсу школы Масунага — это мягкая и «умная» терапия, позволяющая индивидуально и творчески подходить к решению проблем каждого пациента, восстанавливая функционирование нервной, имунной, гормональной систем, опорно-двигательного аппарата, устраняя мышечые и психо-эмоциональные зажимы, возвращая телу и психике устойчивость к стрессу. Прекрасная профилактика хронических- заболеваний и старения, улучшающая функционирование всех систем тела.
В ходе курса осваиваются теоретические и практические знания о физиологических механизмах и особенностях спортивного массажа в связи с различными условиями тренировок и соревнований. Также изучаются различные техники и приёмы спортивного массажа в условиях тренировок и соревнований при травмах и других нарушений здоровья у спортсменов.
Shiatsu on Jaapanist pärit füüsilise ja psühho-emotsionaalse tervise hoidmise ja taastamise süsteem. Meridaanide shiatsu, ehk Zen-shiatsu või Masunaga koolkonna shiatsu on pehme ja „tark“ teraapia, mille abil saab läheneda iga inimese probleemide lahendusele individuaalselt ja loovalt, taastades närvi-, immuun-, hormonaalsüsteemi ja tugi-liikumisaparaadi talitust, kõrvaldades lihas- ja psühhoemotsionaalseid pingeid, suurendades stressitaluvust. Üks parimaid haiguste ja vananemistunnuste profülaktikaid, kuna hõlmab kõiki kehasüsteeme.
Koolitusel õpid: millised on õppematerjalide loomise põhimõtted täiskasvanute õppimise toetamiseks; kuidas valida sobilik õppematerjal lähtuvalt õppe eesmärgist; kasutama õppematerjalide loomiseks sobilikke digivahendeid. Koolitus on praktiline, palume kaasa võtta sülearvuti ning olla valmis erinevatesse keskkondadesse kasutajakonto loomiseks. Sihtgrupp: kõik õpetavad inimesed
Sihtgrupp: kursus on mõeldud neile kes kes soovivad osata professionaalselt kasutada programme MS Office (Word, Excel, Outlook, PowerPoint), Windows 10, Internet ja e-post.
Revit perekonnaelementide (Family) koolitus on Revit tarkvara selgeks saamise järgmine etapp. Õpetada Reviti kasutajaid paremini tundma Reviti elemente ja 3d modelleerimise instrumente, orienteeruda erinevates perekonnaelementide šabloonides (Family Template) ning kasutada neid projektides parimal viisil. Koolitusel antakse põhjalik ülevaade Reviti perekonnaelementide loomisest ning viiakse läbi väga praktiline õpe. Hinnale lisandub km.
