Koolitused:

Shindo, töötuba Kevadine ainevahetuse äratus

2020-03-07

Shindo® on elav ja arenev meetod, mille looja jaapanlanna Kazuko Kuratomi ammutab inspiratsiooni Jaapani kultuurist. Õpetus antakse edasi iidsel idamaa kombel õpetajalt õpilasele. Shindo on terviklik meetod, mis tasakaalustab meelt ja keha, vabastab emotsioone, lõõgastab, aitab lahustada energiablokeeringuid. Shindo õpetab olema kohal siin ja praegu, olema heatahtlikult tähelepanelik ja ärkvel.

Hind: 28.00 €
Kestus: kell 10.30-13.45; 4 ak.t.

Telefon: 7361 540

Tervisenõustaja toitumise alal (märts, Tallinn nädalavahetustel)

2020-03-14

Hind 134-135 € kuus. Tervisekooli toitumise ja toitumisnõustaja õpe erineb teistest selle poolest, et rõhutakse TERVISE EDENDAMISELE. Meie jaoks peaks tarbitav toit olema funktsionaalne ehk siis vajalik kehaliste funktsioonide toimimiseks. Õppes keskendutakse sellele, kuidas toit ja toidus sisalduvad toitained mõjutavad meie kehalisi funktsioone. Õpe on praktiline, õpetame toitumisnõustajale vajalikke teadmisi ja oskusi ning seda, kuidas kõike praktilises kliendinõustamises rakendada.

Hind: 2415.00 €
Kestus: 14.03.2020-30.09.2021; 550 ak.t.

Telefon: +372 7441 340

Selektiivne ja sensoorne söömishäire lastel

2020-03-21

Koolitus “Selektiivne ja sensoorne söömishäire lastel” annab ülevaate söömisharjumuste kujunemisest lapseeas ja seda mõjutavatest teguritest. Osalejatele jagatakse praktilisi lähenemisvõtteid söömisharjumuste muutmiseks ja näpunäiteid, kuidas tulla toime selektiivse ja sensoorse söömishäirega, arvestades seejuures lapse koostöövalmidust ja eripärasid (nt autismispektri häire). 

Hind: 93.00 €
Kestus: kell 10.00 – 17.30; 8 ak.t.

Telefon: 5557 4423

Tervisenõustaja toitumise alal (aprill, Tallinn tööpäevadel)

2020-04-06

Hind 134-135 € kuus. Tervisekooli toitumise ja toitumisnõustaja õpe erineb teistest selle poolest, et rõhutakse TERVISE EDENDAMISELE. Meie jaoks peaks tarbitav toit olema funktsionaalne ehk siis vajalik kehaliste funktsioonide toimimiseks. Õppes keskendutakse sellele, kuidas toit ja toidus sisalduvad toitained mõjutavad meie kehalisi funktsioone. Õpe on praktiline, õpetame toitumisnõustajale vajalikke teadmisi ja oskusi ning seda, kuidas kõike praktilises kliendinõustamises rakendada.

Hind: 2415.00 €
Kestus: 06.04.2020-30.11.2021; 550 ak.t.

Telefon: +372 7441 340

Koolitus sportlikule ettevõttele - Harrastussportlase toitumine - tellimuskoolitus

2020-04-16

Harrastussportlase toitumise teemal korraldame nii lühiloenguid kui ka põhjalikke, ühe- kuni kahepäevaseid täiendkoolitusi. Antud koolitus sobib väga hästi ettevõtte aktiivsetele ja spordihuvilistele töötajatele, treeneritele enesetäienduseks või lastevanematele põhjalike teadmiste omandamiseks.

Hind: 0.00 €
Kestus: Kokkuleppel

Telefon: 5557 4423

Toidu töötlemise tehnikad ning mõju toitainetele

2020-04-18

Toidu valmistamise või töödeldud toiduga puutub meist kokku igaüks. Näiteks söögi valmistamiseks toorainet koorides, hakkides, aurutades, keetes, vokkides, praadides, küpsetades või siis hoopis valmistoitu ostes. Koolitus “Toidu töötlemise tehnikad ning mõju toitainetele” annab ülevaate, millised muutused toidu koostis säilitades, kuum- ja külmtöödeldes toimuvad ning kuidas see mõjutab meile vajalike vitamiinide, mineraalainete ja muude toitainete sisaldust.

Hind: 69.00 €
Kestus: kell 10.00 – 15.45; 13 ak.t.

Telefon: 5557 4423

Salatid kiiresse tööpäeva - tellimuskoolitus

2020-04-20

Selles töötoas õpitakse tegema kiiresti valmivaid kuid toitainetest pakatavaid salateid, mis annavad energiat, tõstavad töövõimet ning samal ajal aitavad ka kaalu langetada või tervist parandada. Kõik valmivad toidud sobivad hästi ka tööle kaasa võtmiseks.

Hind: 0.00 €
Kestus: Kokkuleppel

Telefon: 5557 4423

Smuuti - värvikirev ja kiire vahepala - tellimuskoolitus

2020-04-21

Smuutid on tervislik ja kiire võimalus parandada produktiivsust, kuna annab ajutegevuseks vajalikku energiat ning on kergesti seeditav. Lisaks võimaldab toidulauda rikastada antioksüdantide ja vitamiinidega, suurendades puu- ja köögiviljade tarbimist. 

Hind: 0.00 €
Kestus: Kokkuleppel

Telefon: 5557 4423

Tervislikud magustoidud ja tooršokolaad - tellimuskoolitus

2020-04-22

Šokolaad lööb iga osaleja silmad särama ning garanteerib hea tuju kogu päevaks. Võimalik tutvuda tooršokolaadi ja trühvlite võludega, valmistada koos maitsvaid raffaello stiilis komme või hoopis dekoratiivseid magustoidu kausikesi. 

Hind: 0.00 €
Kestus: Kokkuleppel

Telefon: 5557 4423

Kiired lõunad, mis hoiavad mõtte erksa - tellimuskoolitus

2020-04-24

 Loengus käsitletavad teemad: Milline toiduvalik aitab paremini keskenduda Kuidas parandada mälu ja ajutööd Lõunasöökidest, mis ei tee uniseks Energiat andvatest vahepaladest

Hind: 0.00 €
Kestus: Kokkuleppel

Telefon: 5557 4423

Tervisenõustaja toitumise alal (aprill, Tartu nädalavahetustel)

2020-04-25

Hind 134-135 € kuus. Tervisekooli toitumise ja toitumisnõustaja õpe erineb teistest selle poolest, et rõhutakse TERVISE EDENDAMISELE. Meie jaoks peaks tarbitav toit olema funktsionaalne ehk siis vajalik kehaliste funktsioonide toimimiseks. Õppes keskendutakse sellele, kuidas toit ja toidus sisalduvad toitained mõjutavad meie kehalisi funktsioone. Õpe on praktiline, õpetame toitumisnõustajale vajalikke teadmisi ja oskusi ning seda, kuidas kõike praktilises kliendinõustamises rakendada.

Hind: 2415.00 €
Kestus: 25.04.2020-31.10.2021; 550 ak.t.

Telefon: +372 7441 340

Hapendatud toidud ja kääritatud joogid

2020-05-09

Koolitus “Hapendatud toidud ja kääritatud joogid” annab alusteadmised toidu hapendamisest (võõrapäraselt fermenteerimisest), ülevaate seda protsessi läbi viivatest mikroorganismidest ning hapendatud toitude omadustest. 

Hind: 186.00 €
Kestus: 09.05.2020 - 16.05.2020; 26 ak.t.

Telefon: 5557 4423