Koolitused:

IPT personaaltreenerite koolitus

2019-04-01

 Meie kursus koosneb kahest osast: Teoreetilistest ning Praktilistest teadmistest, mis valmistavad Teid ette igaks katsumuseks ning loovad arusaamise nii anatoomilistest, kui ka füsioloogilistest protsessidest. Teoreetiline osa viiakse läbi digitaalplatformil, kus on kombineeritud videod, õppematerjalid, Live- seminarid ja vahetestid. Praktiline osa toimub aga füüsilises keskkonnas, kus meie treenerid juhendavad teid nädalavahetuse jooksul harjutuste läbi viimise ja praktiliste liigutuste osas. 

Hind: 1980.00 €
Kestus: 2 nädalat + praktiline osa

Telefon: 5661 1597

Jooga harjutused vererõhu alandamiseks

2019-04-02

UUS lühike joogakursus on suunatud vererõhu alandamiseks ning kus kolme erineva tunni jooksul kasutatakse süsteemi stabiliseerimiseks erinevaid joogavahendeid.

Hind: 32.00 €
Kestus: 2-16.04.2019; 5 ak.t.

Telefon: 7361 540

Hommikune Tai Chi Chuan

2019-04-02

Ootame uusi liitujaid. Treeningutest võtavad osa nii päris algajad kui ka pikemalt Tai Chiga tegelenud osalejad, mis loob mõnusa harjutamisõhkkonna.

Hind: 48.00 €
Kestus: 90 min, T ja N kell 8.45 - 10.00

Telefon: 630 6508

Pilatese võimlemine; hommikune kõigile 3

2019-04-08

Kursus on mõeldud kõigile, kes soovivad olla aktiivsemad ja tugevdada oma korsetilihaseid ning saada leevendust õlavöötme- ja seljaprobleemidele. Tunnis kasutatakse Pilatese meetodit, kuid harjutusi varieeritakse ja lisatakse ka muid võimlemisharjutusi.

Hind: 78.00 €
Kestus: 8.04-16.05.2019; 16 ak.t.

Telefon: 7361 540

Hommikune Tai Chi Chuan

2019-04-11

Ootame uusi liitujaid. Treeningutest võtavad osa nii päris algajad kui ka pikemalt Tai Chiga tegelenud osalejad, mis loob mõnusa harjutamisõhkkonna.

Hind: 48.00 €
Kestus: 90 min, T ja N kell 8.45 - 10.00

Telefon: 630 6508

Hommikune Tai Chi Chuan

2019-05-02

Ootame uusi liitujaid. Treeningutest võtavad osa nii päris algajad kui ka pikemalt Tai Chiga tegelenud osalejad, mis loob mõnusa harjutamisõhkkonna.

Hind: 48.00 €
Kestus: 90 min, T ja N kell 8.45 - 10.00

Telefon: 630 6508

Hommikune Tai Chi Chuan

2019-05-07

Ootame uusi liitujaid. Treeningutest võtavad osa nii päris algajad kui ka pikemalt Tai Chiga tegelenud osalejad, mis loob mõnusa harjutamisõhkkonna.

Hind: 48.00 €
Kestus: 90 min, T ja N kell 8.45 - 10.00

Telefon: 630 6508