Taiji quan on iidne hiina võitluskunst, mis korrapärasel harjutamisel vähendab stressi, parandab füüsilist vormi, keskendumisvõimet ja hingeseisundit.
Kuigi mitmel pool Eestis on erinevate taiji stiilide ja vormidega tegeldud juba aastakümneid, jõudis alles mõne aasta eest siia traditsioonilise järjepideva liini taiji quan`i stiil michuan. Seda Yang Lu-chan`ilt, üheksateistkümnenda sajandi legendaarselt võitluskunsti meistrilt, pärinevat stiili iseloomustab selgelt väljendunud rakenduslikkus, nii tervistava kui võitlusliku poole terviklikkus.See iidne sisemine võitluskunst - rajanedes lõdvestusel, pehmusel ja seostatud hingamisel - vähendab regulaarse ja korrektse harjutamise korral stressi, parandab füüsilist vormi, kontsentratsiooni ja üldist heaolu.

Taiji quan'i (tai chi) grupp alustab uut treeninghooaega!

20. septembril kell 19:30 toimub esimene taijiquan'i baaskursuse treening.

Taijiquan'i baaskursus on mõeldud andma põhjaliku sissejuhatuse taijiquan'i võitluskunsti põhimõtetesse ning tehnikatesse ning sobib suurepäraselt kõigile huvilistele hoolimata soost või vanusest.

Treeningud toimuvad Tallinna Tehnikagümnaasiumis (Sõpruse pst. 187).

Vaata lisaks

Sisehooaja algus edasijõudnute jaoks:
 Kolmapäev 15. september TTG aulas
Kell 18:00 Plaaniväline lisatrenn: Baastehnikate ja vormi esimese osa kordamine
Kell 19:30 Edasijõudnute tõukavate käte suunitlusega trenn
(Edasist edasijõudnute kava vaata "ülejäänud hooaja" alt)

Sisehooaja algus algajate jaoks:
Esmaspäev 20. september TTG võimlas

Kell 19:30 Algajate sissejuhatav trenn. Edasijõudnud, kes soovivad sissejuhatust uuesti kuulata ja läbi teha võivad samuti tulla.
(Edasist algajate kava vaata "ülejäänud hooaja" alt)

Trenniplaan ülejäänud hooajaks:
Esmaspäev
17:50 – 19:30 Edasijõudnute vormi suunitlusega trenn
                          TTG peeglisaal. Treener Eero Jaakre

 19:30 – 21:10 Algajate baaskursus
                           TTG võimla. Treener Anne Likold (esimesed 1-2 kuud Andres Toom)

 Kolmapäev
17:50 – 19:30 Algajate baaskursus
                           TTG aula. Treener Anne Likold (esimesed 1-2 kuud Andres Toom)

 19:30 – 21:10 Edasijõudnute tõukavate käte suunitlusega trenn
                           TTG aula. Treener Roland Tepp 

Neljapäev (esimene trenn 16. septembril)

18:00 - 20:00 Mõõgatrenn
                         Rävala pst 8, V korrus. Treenerid Roland Tepp ja Anne Likold

 * TTG - Tallinna Tehnikagümnaasium, Sõpruse pst 187.